Bagaimana Video Game Saat Ini Dapat Ditautkan dengan Obesitas Masa Kecil

Ketika kami mendapatkan komputer pertama kami, itu datang dengan permainan. Permainan kartu dan permainan komputer. Meskipun permainan kartu memakan waktu, mereka tidak benar-benar menarik kami ke komputer. Game itu berhasil. Ini adalah masalah jika Anda memiliki dua balita, yang kami lakukan saat itu.

Jam Waktu Layar: Pernahkah Anda menghitung semua waktu yang Anda habiskan di depan layar? Kami memiliki komputer, ponsel, televisi, dan video game. Banyak dari kita menggunakan semuanya setiap hari. Itu menambahkan hingga berjam-jam duduk dan menatap.

Ini tidak baik untuk mata kita dan bahkan kurang baik untuk garis pinggang kita. Kecuali jika Anda memiliki permainan latihan interaktif sepanjang waktu itu mungkin dari posisi duduk. Satu-satunya hal yang berlatih mungkin jari kita.

Ketagihan: Saat kami bermain game, apa pun yang mengganggu kami adalah hal yang mengganggu. Adrenalin mengalir dan kami tidak ingin berhenti. Ini sangat mirip dengan gejala kecanduan. Kita bisa mendengar permohonan (atau kita membuatnya sendiri) “Lima menit lagi, tolong?”

Manajemen waktu: Kita bisa mengatasi masalah ini, baik untuk diri kita sendiri maupun anak-anak kita. Membatasi waktu layar bagus untuk seluruh keluarga. Contoh bagaimana melakukan ini mungkin termasuk tidak ada ponsel di meja makan. Ini berarti kami mungkin benar-benar berbicara satu sama lain.

Cara lainnya adalah mengatur timer. Saat timer mati, begitu juga layarnya. Setelah itu saatnya melakukan sesuatu yang tidak melibatkan layar. Pergi ke luar dan bermainlah. Pelajari hobi baru seperti merenda atau origami.

Kami tidak harus membiarkan video game mengambil alih hidup kami. Faktanya, penting bagi kita untuk tidak melakukannya. Kita harus benar-benar menjalani hidup kita sendiri dan itu termasuk berinteraksi satu sama lain sebagai sebuah keluarga.



Source by Mary Bodel

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: